ニキビがæļˆãˆã‚‹ãžã§ã¯ã€äŊ™č¨ˆãĒã“ã¨ã‚’č¨€ã‚ãĒいで。 しかしãĒがら、į”Ÿæ´ģįŋ’æ…Ŗや゚トãƒŦ゚、įĄįœ ä¸čļŗやéŖŸį”Ÿæ´ģ、į´Ģ外įˇšã‚„åš´éŊĸといãŖた様々ãĒčĻå› ã‹ã‚‰ã‚ŋãƒŧãƒŗã‚ĒãƒŧバãƒŧãŽå‘¨æœŸãŒäšąã‚Œã€é•ˇããĒãŖたりįŸ­ããĒãŖãŸã‚Šã™ã‚‹ã“ã¨ã§ã€č‚ŒãŒæœŦæĨぎåŊšå‰˛ã‚’果たせãĒくãĒり、ニキビやトナブãƒĢぎ原因とãĒるぎです。

6

Tã‚žãƒŧãƒŗīŧˆãŠã§ã“īŊžéŧģīŧ‰ãĢæŗĄã‚’äģ˜ã‘ãĻ洗うīŧˆæ‰‹ã§ã“するぎではãĒく、æŗĄã§æ´—うīŧ‰â€ĸ ãƒģ20äģŖäģĨ降。 大äēēニキビと思æ˜Ĩ期ニキビができる場所やäŊįŊŽã¨ããŽį‰šåž´ã‚’ごį´šäģ‹ã—ぞす。 ゚トãƒŦ゚は、ホãƒĢãƒĸãƒŗバナãƒŗã‚šã‚„č…¸å†…į’°åĸƒã‚’äšąã™ã“ã¨ã§ãƒ‹ã‚­ãƒ“ã‚’å‡ēæĨやすくしぞす。

äžŋį§˜ãŒæ°´æģž すいたい ぎįŠļ態をつくãŖãĻいる場合ãĢã¯ã€ãŠč…šãĢå†ˇãˆã‚’ãŠã“ã™ã“ã¨ã§č‚Œå‘¨å›˛ãŽčĄ€æĩé‡ãŒäŊŽä¸‹ã—ãĻč‚ŒãŽäģŖčŦãŒäŊŽä¸‹ã™ã‚‹ãŸã‚į™Ŋニキビがå‡ēæĨやすくãĒりぞすし、äžŋでį†ąã‚’逃がせãĒいことãĢ加えãĻ、水æģž すいたい ã§č‚ŒãŽåƒããŒäŊŽä¸‹ã™ã‚‹ã“ã¨ã§č‚Œã‹ã‚‰ãŽä¸æ„Ÿč’¸æŗ„ ãĩかんじょうせつ でもį†ąã‚’逃がしãĢくくãĒã‚‹ãŸã‚ä¸Ąæ–šãŽåŽŸå› ã‹ã‚‰į†ąãŽã“もりがį‰šãĢåŧˇããĒりぞす。 大äēēニキビぎ場合ãĢは、ニキビぎå‡ēæĨる場所が下ãĢ降りるãģおäŊ“ãŽä¸­ãŽåŽŸå› ãŒæˇąããĒる傞向がありぞすぎで、é Ŧぎ上部ãĢå‡ēæĨるよりも下部ãĢå‡ēæĨるニキビぎ斚がäŊ“ãŽä¸­ãŽåŽŸå› ãŒæˇąããĒãŖãĻいることが多く、ここãĢå‡ēæĨるニキビは原因がäžŋį§˜ã ã‘ではãĒく、äžŋį§˜ãĢäŊ“ぎ中ぎ原因が重ãĒãŖãĻいることが多いです。 į‰Šį†įš„ãĒčĻå› ãŒåŧ•ãčĩˇã“すį˛žįĨžįš„ãĒåŊąéŸŋもåĢぞれぞすが、気渊ぎ変化ぎようãĢあぞりį˛žįĨžįš„ãĒåŊąéŸŋがãĒいもぎぎ、čēĢäŊ“が゚トãƒŦ゚反åŋœã‚’į¤ēすぎがį‰šåž´ã§ã™ã€‚

16

éŖŸãšãĻ肌ãĨくり、内éĸįžŽåŽšãŽãŠã™ã™ã‚ã¯īŧŸ. さらãĢ免į–ĢがäŊŽä¸‹ã™ã‚‹ã¨ã€į‚Žį—‡ãŒæ˛ģりãĢくくãĒるそう。 æ—Ĩ光をæĩ´ãŗる æ—Ĩ光をæĩ´ãŗることで、嚸įĻæ„Ÿã‚’感じるã‚ģロトニãƒŗぎ合成をäŋƒã—ぞす。

1

おでこやあごはįšŽč„‚量がおおいぎで、゚トãƒŦã‚šã‚„įĄįœ ä¸čļŗãĒおでãĒりやすい場所とãĒãŖãĻいぞす。 20æ­ŗを過ぎãĻぎ大äēēニキビはäŊ“ぎ不čĒŋがダイãƒŦクトãĢ肌ãĢå‡ēる。

22

下ぞãļたニキビぎ意å‘ŗやジãƒŗク゚とはīŧŸ 下ぞãļたニキビができたときは、 嚴上や上司とį›¸æ€§ãŒč‰¯ã„ときです。 į‚Žį—‡ãŒãƒ‹ã‚­ãƒ“ぎį™ēį”ŸåŽŸå› ã¨ãĒるâ€ĸ ダマ゚クロãƒŧã‚ēは最čŋ‘はãƒĒナック゚劚果ぎあるå…Ĩæĩ´å‰¤ãĢå…ĨãŖãĻいるãĒお垐々ãĢįŸĨ名åēĻãŒã‚ã‚‹č–”č–‡ã§ã€ãƒ€ãƒžã‚šã‚¯ãƒ­ãƒŧã‚ēã‚’č‚ŒãĢ与える成分ãĢは、â€ĸ こぎ゚トãƒŦ゚反åŋœã¯ã€å´Šã‚ŒãŸãƒãƒŠãƒŗ゚を晎æŽĩぎįŠļ態へとæˆģすためãĢčĩˇã“りぞす。 čĩ¤ãƒ‹ã‚­ãƒ“ 過剰ãĒįšŽč„‚分æŗŒãĒおででき、į‚Žį—‡ååŋœã‚’åŧˇãčĩˇã“しčĩ¤ãŋを帯ãŗãĻしぞãŖたニキビ。

äžŋį§˜ã§éĄŽãĢå‡ēæĨるニキビは、įšŽč„‚分æŗŒãŽéŽå‰°ã§å‡ēæĨる場合ãĢは最初はį™Ŋニキビがå‡ēæĨ、それが垐々ãĢį‚Žį—‡ã‚’おこしãĻčĩ¤ãƒ‹ã‚­ãƒ“ãĢãĒãŖãĻくることが多いです。 į›Žå°ģぎニキビぎ意å‘ŗやジãƒŗク゚とはīŧŸ į›Žå°ģぎニキビができたときは、 į•°æ€§é‹ãŒã‚ãžã‚Šč‰¯ãã‚ã‚Šãžã›ã‚“ã€‚ į›¸æ‰‹ãŽæ°—æŒãĄã‚’ã‚‚ã†å°‘ã—ã ã‘æŽĸãŖãĻãŋãĻã‚‚č‰¯ã„ã§ã—ã‚‡ã†ã€‚

4

ãģãŖãēはéŧģと違い、化į˛§ãŒčŊとしãĢくいということはあぞりありぞせんが、äŊŋう化į˛§å“ãŒå¤šãéĸįŠã‚‚åēƒã„į‚ēã€ãƒĄã‚¤ã‚¯æąšã‚ŒãŒæŽ‹ãŖãĻしぞうことが多いです。 そぎ原因としãĻは、äģŠãŽæƒ…å ąåŒ–į¤žäŧšã‚„テãƒŦビãĒおがåŊąéŸŋしãĻいぞす。